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  • 孕妇日常饮食,应该注意以下四点。1.少喝酒无论是备孕期间还是怀孕期间,女性都不宜多喝酒,因为酒精对胎儿发育不利,甚至导致孩子日后智力水平低下,因此,孕妇尽量不喝酒为妙。2.不宜大补特补有些孕妇喜欢在怀孕期间大补特补,可是,并非吃的补品越多,胎儿发育就越健康,反倒对孕妇分娩不利。3.多吃新鲜蔬果大部分...
  • 秋季到来,孕妈妈们在秋季最主要的就是要对身体进行滋补,而滋补的最好方法就是食补。那么秋季孕妇吃什么水果好呢?秋季水果繁多,什么才是最适合孕妈们吃的水果呢?今天小编推荐几种水果给孕妈们适合孕妇秋季吃的8种水果香蕉香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸。而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管...
  • 准妈妈在孕期需要补充很多营养,微量元素就是其中之一。那么,孕期准妈妈要补充哪些微量元素呢?很多准妈妈在孕期会注意补钙,但却常常忽略其他微量元素,为了给胎儿提供充足的营养,孕期一定补充下面4种微量元素。1、碘碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听...
  • 宝宝9个月的时候可以吃很多类型的食物了,肉类、面条类都是可以吃的,那么9个月的宝宝吃什么好呢?下面一起来看看小编分享的5款面条类辅食,都是适合9个月宝宝吃的哦!面条类辅食1:鲜虾炒挂面营养提示:虾不仅口味鲜美,而且含有多种维生素、矿物质(钙、铁、碘等)和优质蛋白质(含量高达20%)。另外,虾中还有甘...
  • 新手妈妈要记得,当你需要喂奶的时候,就要凡事都特别注意。比如说有几类食物,一点都不能吃,不然伤身,同时还会因为宝宝健康的。喂奶的女人请远离这几类食物1、油炸类这类食物很多人都爱吃,因为吃起来外酥里嫩的,那叫一个香啊!不过,新手妈妈们还在喂奶的话,最好远离它们。毕竟这类食物是经过了反复油炸而制成的食物...
  • 吃桑葚有什么好处你们都了解吗?别看桑葚小小的,它的营养可高着呢,在平时的时候吃点桑葚的话,美容养颜的功效非常棒,所以大家可以适量吃点桑葚,对身体健康很有好处。吃桑葚好处多有养颜功效。桑葚的功效与作用1、能够补充营养桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人...
  • 许多MM为了瘦身而拒绝吃饭,却容易伤害身体,不吃饭不是健康的减肥方法,今天女人私房话小骗颠覆节食瘦身,教你最实在的饮食减肥法,绝对让你越吃越瘦,身体也越来越棒喔!一、首选粗粮消化好粗粮只经过简单加工,口感有些粗糙,但也正因为如此,粗粮保存了许多细粮中没有和含量较少的成份,如植物纤维。常吃没有植物纤维...
  • 胎菊花和野菊花都是去火的良药,若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花,并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献教授点评:胎菊花和野菊花都是去火的良药。胎菊又称甘菊、小白菊,是杭白菊的一种,味辛甘苦、性微寒,能疏散风热、平肝明目、清热解毒,其性能与桑叶相似,善治...