您当前的位置:   首页 > 新闻资讯
  • 炎炎夏日,娇嫩的皮肤暴露在太阳下,强烈的紫外线很容易晒伤、晒黑肌肤,在烈日阳光下遮阳帽和墨镜作用就显得不是太大了。那么你知道在夏季的时候我们是需要如何美白呢?下面一起来看看吧。夏日晒黑了怎么美白1.少吃使肌肤变黑的食物酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、...
  • 一说到减肥,很多人都会选择在饮食上下功夫,节食减肥是最常见的,也是最简单的,但如果方法不对,很容易引起反弹,甚至会伤害身体。良好的饮食习惯是成功减肥的必要保证。多注意一下餐桌上的细节,也会有意外的收获!1、一定要吃早餐早饭是与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐。由于人在睡眠时,新陈代谢率很低,只有到再...
  • 皮肤不好很多时候跟我们的日常行为有很大关系,如经常熬夜、饮食不健康、压力过大、不常锻炼等,日常生活中可以通过饮食来调理皮肤的状况,根据皮肤的状况选择相应的食物来经常食用,也能帮助养出好气色,下面看看这些黄色食物如何帮我们养出好气色吧!1. 土豆想必有部分朋友尝试过用土豆片做面膜去黑眼圈了,土豆不仅营...
  • 炎炎夏季,猛烈的阳光照在脸上,强烈的紫外线对皮肤造成很大的影响。那么,夏季怎么保养皮肤?下面小编为大家详细介绍一下,希望对大家有帮助。一、夏季吃什么对皮肤有益处1、奇异果奇异果也含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素,具有抗氧化的功能,而且热量不高。2、银耳银耳被称为“植物性的燕窝”,其所含胶质...
  • 虽说运动减肥是有效、能消耗人体脂肪的,但是运动减肥的前后也有一些小细节需要我们注意的,那么你知道运动减肥要注意什么吗?下面就来了解一些减肥注意事项吧。运动减肥前后注意事项很饿可吃点水果若运动后真的很饿,可以吃水果,因水果热量较低,且可补充糖分、水分和钾离子等,以水分多水果为佳。如西瓜、香瓜、橘子等,...
  • 一口白白的牙齿会让人更有自信,但很多人的牙齿并不是那么白,想要让自己的一口黄牙变白一点,那么你知道能让牙齿美白的妙招有哪几种吗?下面一起看看生活中让牙齿变白的小妙招吧。牙齿变白的方法有哪些1、橘子皮洁牙橘子皮含有酸性物质,能够分解牙垢让牙齿变白。很多人说既然这样为什么不直接喝醋?其实喝醋还真的能让人...
  • 那么红血丝可以可以通过日常护肤来缓解吗?尤其是现在秋天,天气干燥,皮肤更加敏感,对脸上有红血丝的没有不是很友好,这个时候该怎么护理皮肤呢?1、适当冷敷回到家中使用冷毛巾来敷在脸上,能让脸上的血液循环更通畅哦!坚持这样做一段时间后,就能有效淡化脸上的红血丝了。2、合理补充营养红血丝除了在外在调理外,最...
  • 很多女生每天最关注的一件事情就是如何减肥,在这个讲究健康的21世纪,减肥不再提倡节食减肥,而是提倡饮食减肥。结合运动和饮食才能更容易成功的,所以减肥人士在饮食上要格外花费心思,那么怎样的饮食可以减肥?一、蛋白质1、消除水肿蛋白质水解后产生的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡,有利于水分的代谢以及燃烧...